Eine Psychogherapie verhilft zu einem neuen Lebensgefühl und stärkt die Selbstliebe - besonders geeignet für Menschen, die nicht nein sagen können und ihren Selbstwert stärken möchten!

Manche Menschen brauchen die Wertschätzung anderer Menschen, da sie sich selbst nicht genügend wertschätzen können: Diesen Menschen fehlt das nötige Selbstwertgefühl bzw. die Portion Selbstliebe. Ein starkes Selbstwertgefühl ist wichtig, um auch unbequeme Meinungen zu vertreten und auch mal "nein-sagen" zu können.

Die Betroffenen haben häufig das Gefühl, sie seien nicht gut genug oder andere seien besser als sie. Sie sind meistens von einem Perfektionismus getrieben, um andere Menschen zufrieden zu stellen und Lob zu erfahren. Lob wertet das Selbstwertgefühl auf, jedoch ist die Wirkung der Wertschätzung meist nur von kurzer Dauer.

Da der Selbstwert stark gemindert ist, brauchen die Betroffenen bald wieder Lob und schuften dafür weiter. Ein Burnout kann die Folge sein. Da die Betroffenen nicht in der Lage sind, sich selbst genügend wertzuschätzen, sind sie angewiesen, den "Kick der Wertschätzung" vom Umfeld zu erfahren. Daher rennen sie wie im Hamsterrad häufig bis zur Erschöpfung. Ein Großteil der Gesellschaft leidet an einem verminderten Selbstwertgefühl. Bei Burnout Betroffenen trifft ein vermindertes Selbstwertgefühl häufig zu. In jeder Burnout Beratung wird daher das Selbstvertrauen und der Glaube an die eigenen Fähigkeiten gestärkt.

Die Wenigsten erhalten ein unerschütterliches Selbstvertrauen "in die Wiege" gelegt. Doch es ist nie zu spät, sich selbst aufzurichten und sich eigenständig den nötigen Zuspruch zu zollen.

Auch wenn ein Mensch vielleicht eine schwierige Kindheit hatte, Erfahrungen von Erniedrigung und Mobbing machen musste oder andere Gründe dazu führten, dass der Betroffene nicht genügend an sich glaubt, all das kann durch die Unerstützung einer Psychotherapie auch in der Gegenwart noch geändert werden.

Das Selbstvertrauen wird durch eine Psychotherapie grundlegend gestärkt und alte Erfahrungen der Verunsicherung neu bewertet.

Die meisten Menschen mit einem verminderten Selbstwertgefühl sind sich dieser Möglichkeit nicht bewusst. Sie glauben, dass der Zug abgefahren sei und sie ihr Leben nicht wie andere selbstbewusste Menschen Leben können. Sie glauben, ihr Leben lang zurückstecken zu müssen. Schließlich hatten sie nicht das Glück, genügend Wertschätzung zu erfahren. Vielleicht wurden einem nicht die eigenen Stärken bzw. das eigene Potenzial durch die Eltern, Lehrer und andere Bezugspersonen bewusst gemacht. Vielleicht wurde man ausgelacht oder hatte als Kind gestottert - vielleicht wurde man rot, sobald man etwas gesagt hatte. All das sind Erinnerungen, die heute noch ausbremsen können. Jedoch kann im "hier und jetzt" noch vieles nachgeholt werden. Heue kann man sich der eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst werden. Der eine ist musikalisch versiert, der andere kann sich sehr gut ausdrücken. Hier heißt es im Leben die Bereiche zu finden, in denen die eigenen Stärken am besten und nutzbringendsten zur Entfaltung gebracht werden können. Dieser persönlichen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden, das ist Ziel der Psychotherapie Darmstadt.

Jede Erfahrung, die wir in unserem Leben machten, hat uns zu dem gemacht, was wir heute sind. Jedoch ist es auch immer die Wahrnehmung, wie wir diese Erfahrung heute deuten. Jede Erfahrung kann noch in ein neues Licht gerückt und positive Effekte daraus gezogen werden. Dabei hilft die Psychotherapie Darmstadt mit bewährten therapeutischen Mitteln. Jede schwierige Situation hat uns auch in irgendeiner Form stärker gemacht. Dieser Stärke sich bewusst zu werden und Erfahrungen nicht als Makel abzuwerten, kann zu neuem Mut, neuen Einsichten und neuer Stärke führen und den Weg öffnen in eine förderliche Denk- und Sichtweise über die eigenen Fähigkeiten und den eigenen Möglichkeiten.

Jeder Mensch kann für sich entscheidet, ob er weiterhin mit den Einschränkungen der Vergangenheit durch sein Leben gehen möchte oder heute den Wendepunkt einleiten möchte. Jeder Tag kann Veränderungen einleiten, wenn Betroffene entscheiden, endlich alte hinderliche Verhaltensweisen abzustreifen und neue förderliche Verhaltensweisen in ihrem Leben an den Tag zu legen.

In jedem Menschen schlummern Fähigkeiten!

Entfalten Sie Ihre mit PSYCHOTHERAPIE DARMTADT!